Eigene Angebote des Bewegungsbades
Offenes Schwimmen:
Luzia Bleyer, 06151 / 149-2331 oder -2334, luzia.bleyer@nrd.de, keine Anmeldung erforderlich, Eintritt: 7,50 Euro
- Montags 12:45 - 15:00 Uhr
- Donnerstags 12:45 -14:00 Uhr
Aquacycling-Kurse (mit 10 Einheiten je 45 Min.):
Luzia Bleyer, 06151 149-2331 oder 2334, bewegungsbad@nrd.de, Kursgebühr: 180 Euro
- Montag 19:45 – 20:30 Uhr
- Montag 20:45 – 21:30 Uhr
- Dienstag 06:30 – 07:15 Uhr
- Mittwoch 07:30 – 08:15 Uhr (geplant)
- Donnerstag 07:30 – 08:15 Uhr
- Freitag 06:15 – 07:00 Uhr
Aquafitness-Kurse (fortlaufend, je 45 Min.):
Luzia Bleyer, 06151 149-2331 od.2334, luzia.bleyer@nrd.de, 10er Karte: 115,- €
- Montag 11:45 Uhr und 16:15 Uhr
- Dienstag 7:30 Uhr
- Mittwoch 18:30 Uhr, 20:00 Uhr und 20:45 Uhr
- Donnerstag 10:45 Uhr
- Freitag 8:30 Uhr, 9:15 Uhr und 13:20 Uhr
Aqua-Fitness und Aqua-Cycling sind effektive und gelenkschonende Ganzkörpertrainings, die durch die positiven Eigenschaften des Wassers eine Teilnahme für jedes Alter und jedes Fitnesslevel ermöglichen – selbst bei leichten Einschränkungen. Neben jeder Menge Spaß können die Teilnehmer*innen eine Entlastung für den Körper und eine Stärkung des Körpergefühls erleben.
© Stiftung Nieder-Ramstädter Diakonie
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